如今，人們生活水平越來越高，更多的人開始注重自己的身體健康，而運動是保持健康的有效途徑。由于室外運動存在很多不可抗因素，加上近幾年健身知識的普及、國內健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展，大多數(shù)人選擇辦一張健身卡，開啟追求運動健康之路。在健身房里，除了運動你還必須知道這些知識。

一、空氣質量是否過關

一般我們常見的健身房相對封閉，沒有良好的通風設備和對流裝置，導致甲醛等有害氣體在有限空間里不斷循環(huán)。即使健身中心空氣中的甲醛含量并未超標，但橡膠地毯等發(fā)出的明顯刺鼻氣味，也不利于健身者有氧呼吸。在這種情況下，想要選擇環(huán)境好的健身房對客戶來說很重要，但基本上也很難看得見。

想要區(qū)分優(yōu)良好壞的健身房的環(huán)境，可以從空氣質量角度體現(xiàn)。使用健身房環(huán)境監(jiān)測系統(tǒng)，可以長期對室內裝修的空氣污染隱患、吸煙、通風等問題進行全面監(jiān)測，如有問題可以及時解決。另一方面，也可應對一些突發(fā)情況，例如當室外霧霾肆虐的時候就應避免一些室外的健身項目，并且減少開窗通風的做法，以防止室內健身者在空氣污染的環(huán)境下進行鍛煉。在這種情況下，可以打開新風系統(tǒng)或空氣凈化器，并以空氣質量監(jiān)測系統(tǒng)驗證治理效果。這種治理會使健身者可以簡單的通過大屏或手機APP查看到自己處于健康的呼吸環(huán)境中，從側面提高健身房的專業(yè)度。

二、運動地板是否安全

決定健身房健身質量的關鍵還在于地板是否安全，此外，健身房有氧器械訓練區(qū)主要由電子智能有氧器械組成，包括大型健身房專用電動跑步機、磁控車（立式 、臥式）、橢圓機等，這個區(qū)域需要鋪裝塑膠運動地板系列。塑膠運動地板質地較軟，在重物的沖擊下有著良好的彈性恢復能力，這同時也決定了PVC塑膠地板的抗沖擊性能超強。其表面耐磨層的耐磨轉數(shù)可達300000轉，是目前普通地板耐磨系數(shù)的好幾倍，而且耐磨層在粘水的情況下腳感更澀，使得運動者不容易滑倒摔傷。

而在動感單車、健身房的搏擊操室、瑜伽室中需要鋪設塑膠運動地板，如PVC運動地板，它是采用聚氯乙烯材料專門為運動場地開發(fā)的一種運動地板。與硬質地面相比，具有良好的安全性、減震性和反彈力，自身的運動性也能得到充分的發(fā)揮。其耐用、美觀，并有多種顏色和款式可供選擇。在這種場地上比賽和運動非常舒適，運動員也能得到良好的保護。

博克塑膠地板注重質量，低碳無公害，無甲醛無特殊氣味，其擁有超過13年的成功經(jīng)驗，環(huán)保優(yōu)良地板，博克塑膠地板，讓健身房更有品質！